Диета и здоровие

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты

Ядвига

моя самая большая любовь бросила меня из-за лишнего веса. хотя когда начинали встречаться я уже была в теле. так и сказал,мол душа прекрасна,характер супер,но вот внешности,увы хромает. ох как больно было. прошло 2 месяца. минус 20 кг. сладкое в принципе в рот не лезет,только овощи. а сердечную боль усмирял спорт спорт спорт! сейчас выгляжу отлично,но есть к чему еще стремится. но все же того подонка продолжаю любить...но спасибо ему,если бы не он никогда бы так за себя не взялась

Опубликовано: November 05, 2012, 09:37

Стела

55 кг при росте 168... какие бляшки жира, какой к чертям целлюлит? не выдумывай... Я в 13 весила кг 64 наверное при росте 167, съездила в санаторий в Пятигорск на 21 день- приехала 56 кг... и я не могу сказать, что меня там не кормили... просто все было паренное-варенное и без хлеба!!!... сначала сложно, привыкла и вошло в привычку. Когда приехала домой, не заморачиваясь похудела еще на 4 кг. Весила 52-54 кг, жирной коровой себя не чувствовала , но складки на животе все равно были. Мой тебе совет- съездий в Пятигорск!!!! блин, сама б туда поехала еще... эх))

Опубликовано: January 21, 2013, 21:08

Флорентина

я там раньше жила

Опубликовано: October 03, 2012, 06:12

Любава

я думаю нет, но знаю женщин кто после 6 ест семечки говорят закрывает аппетит и между прочим женщине 42 она отлично выглядит оч стройная

Опубликовано: November 11, 2012, 23:24

Альбина

нет, я вообще газировку не пью никакую, и дело не в калориях.

Опубликовано: February 22, 2013, 03:47

Лиана

конечно, только это вредно, и скорее всего ваши кг вернуться, а так 2 кг точно можно убрать,но только это стресс для организма.

Опубликовано: January 02, 2013, 01:06

Генриетта

ой и я застряла на 64 ,хочу 57,но хотябы сначала 60,пока просто не ем после 18 и стараюсь рац.питание на диету еще не решаюсь да и не знаю на какую,мне нравятся йогурты,может на них посижу

Опубликовано: April 15, 2013, 18:41

Аполлинария

ОБОЖАЮ ЗЕФИР! и киса моя его любит!

Опубликовано: September 18, 2012, 12:30

Нона

Ложиться спать пораньше)))

Опубликовано: November 23, 2012, 13:31

Кларисса

в период КД все равно не будет результата, так как мы набираем немного в весе.... плюс замедлен обмен веществ... Тренера всегда советуют сразу после КД начинать заниматься своим рационом

Опубликовано: February 02, 2013, 22:19

диета и здоровие

Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

диета и здоровие

Последние созданные диеты:

дали похудение старый состав

калорийность: 194, 00 ккал, /100гр, все ингредиенты сбить мощным миксером (16 000 об, /мин, ) до очень густой пены, чтобы ложкой можно диета и здоровие есть в прямом смысле этого слова (5-кратное и более увеличение объёма), хорошо насыщает организм и нейтрализует чувство голода, мне очень понравилось, вкуснятина - рекомендую 1, яблоки очистить, нарезать кружками, сбрызнуть лимонным соком, выложить на тарелку и пропитать сладким вином или диета после лучевой тирапии, так чтобы кружочки не развалились, 2, разогреть масло в глубокой сковороде, пока масло разогревается, смешать муку с крахмалом, высыпать горкой с углублением в центре, влить туда молоко и яичные белки, перемешать и оставить на 10 минут, 3, яблоки окунать в тесто и по отдельности обжаривать во фритюре (1 мин, ) выложить на бумажную салфетку, чтобы удалить избыток масла, посыпать сахарной пудрой и переложить на диета и здоровие.

Создана: April 10, 2013, 10:21

медицина тиреотоксикоз диета № 10

заправить диета и здоровие соусом, аккуратно перемешать.

Создана: January 12, 2013, 22:09

диета 5 рецепт

отварите картофель на пару, охладите, порежьте мелкими кубиками, соедините масло, хрен и яблочный уксус, взбейте, посолите, поперчите, залейте этой смесью картофель и оставьте при комнатной температуре, изредка перемешивайте, к диета и здоровие добавьте порезанный сельдерей, перемешайте, плод авокадо как быстро похудеть без вреда для здоровья, народные рецепты и порежьте небольшими кубиками, добавьте в салат с соком лимона, перемешайте, готовый салат посыпьте зеленью и подавайте к столу.

Создана: November 29, 2012, 02:28

диета из грейпфрута и белков

картофель отварите, остудите, очистите и нарежьте ломтиками, лук и чеснок мелко порубите, спассеруйте на масле, добавьте мелко нарезанный шпинат, посолите, поперчите, приправьте мускатным орехом, помидоры нарежьте кружочками, сыр — полосками, сметану взбейте с диета и здоровие, посолите, поперчите, в смазанную маслом форму слоями уложите картофель, шпинат и помидоры, посыпая сыром и смазывая яичной смесью, посыпьте овощи орешками диета и здоровие запекайте до готовности, подавайте запеканку в форме, оформив зеленью.

Создана: October 27, 2012, 16:43

диета ленточного червя

ягоды залить ликером, дать настояться, налить вино и диета и здоровие, долить шампанское.

Создана: August 15, 2012, 22:46

Самое популярное:

Созданые деиты:

печень куриная диета, диета при желчекаменнойболезни, диета протасова и спортзал, похудение при помощи отжиманий, самая эффективная диета для сжигания жира, быстрое похудение kz, похудеть бедра и попа, где похудеть челябинск, сыр помогает похудеть, похудеть до 47, диета при заболевании желчнго пузыря.