Категория Правильное питания

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Диеты от диетологов
  • Диеты звезд
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Диеты от читателей
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Правильное питания

    Категория Правильное питания



    похудение авто гипноз смотреть онлайн

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 20, 2012, 16:29 | Автор: Стела | 10 комментариев | 1929 просмотров


    виноград помогает похудеть установили диетологи

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 17, 2012, 21:25 | Автор: Любомила | 148 комментариев | 4215 просмотров


    похудеть быстро дома

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 12, 2013, 10:19 | Автор: Эвелина | 267 комментариев | 2841 просмотров


    теле передача про похудение

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 07, 2013, 17:55 | Автор: Агния | 285 комментариев | 3683 просмотров


    диета джереми пэттерсон

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 29, 2013, 22:50 | Автор: Лада | 164 комментариев | 823 просмотров


    панкреатит диета стол №5

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 29, 2012, 03:46 | Автор: Аграфена | 179 комментариев | 215 просмотров


    как убрать живот у ребенка 1 6

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 16, 2013, 12:43 | Автор: Анисья | 174 комментариев | 2441 просмотров


    лечение и диета при изжоге

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 18, 2012, 22:54 | Автор: Людмила | 139 комментариев | 1232 просмотров


    спортивная диета для сброса жира

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: February 02, 2013, 18:04 | Автор: Власта | 70 комментариев | 338 просмотров


    как похудеть какими травоми

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 13, 2013, 17:44 | Автор: Злата | 196 комментариев | 1732 просмотров


    rкак за 30 дней похудеть на 10 кг

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 05, 2012, 04:14 | Автор: Розина | 263 комментариев | 3250 просмотров


    диета желудочно-еишечный тракт

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 10, 2013, 07:03 | Автор: Клементина | 224 комментариев | 1849 просмотров


    похудение фото до и послемириманова

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: August 22, 2012, 19:47 | Автор: Инга | 302 комментариев | 1966 просмотров


    похудение на огурцах по малышевой

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: August 22, 2012, 22:01 | Автор: Августа | 345 комментариев | 609 просмотров


    стихи про похудение мужчин

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: February 28, 2013, 11:42 | Автор: Сильвия | 244 комментариев | 2286 просмотров


    кaк можно похудеть зa неделю 50 кг

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 11, 2012, 01:30 | Автор: Милена | 156 комментариев | 1068 просмотров


    диета на воде и белке

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 03, 2013, 17:10 | Автор: Розалия | 346 комментариев | 2548 просмотров


    щадящая диета для желудка морковь

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 05, 2012, 00:43 | Автор: Евгеиня | 230 комментариев | 2305 просмотров


    диета изразных круп

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 28, 2013, 02:46 | Автор: Генриетта | 70 комментариев | 887 просмотров


    самый эффективный диета в мире

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 14, 2013, 20:57 | Автор: Млада | 41 комментариев | 635 просмотров


    диета для больных с трахеостомой

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 18, 2012, 18:40 | Автор: Лиана | 203 комментариев | 3432 просмотров


    гречневая диета при 3 группе крови

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 06, 2012, 04:53 | Автор: Владлена | 350 комментариев | 2902 просмотров


    пиелонефрит диета n5 по певзнеру при оксалурии у детей

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 06, 2012, 16:56 | Автор: Ростислава | 167 комментариев | 2823 просмотров


    кремлевская диета блины со сметаной

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 02, 2012, 11:33 | Автор: Клара | 249 комментариев | 2084 просмотров


    осмо похудение это

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 13, 2012, 03:26 | Автор: Бронислава | 61 комментариев | 2328 просмотров


    убрать живот за короткий срок

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: August 09, 2012, 22:20 | Автор: Екатерина | 128 комментариев | 1116 просмотров


    алекса, певица диета

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 01, 2012, 01:41 | Автор: Ева | 253 комментариев | 294 просмотров


    диета на пароварке запоры

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 09, 2012, 07:23 | Автор: Виргиния | 340 комментариев | 4213 просмотров


    яично-грейпфрутовая диета недельная

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 03, 2013, 21:13 | Автор: Ангелина | 57 комментариев | 1075 просмотров


    рефлекс эзофагит диета

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 18, 2012, 16:17 | Автор: Рада | 265 комментариев | 4098 просмотров


    диета при лечении холецистохоменгита

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 09, 2012, 22:03 | Автор: Ефросинья | 137 комментариев | 214 просмотров


    диета при недостатке лактобактерий

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 24, 2013, 22:02 | Автор: Анна | 176 комментариев | 3989 просмотров


    похудеть за счёт упражнений

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: February 07, 2013, 03:00 | Автор: Сильвия | 189 комментариев | 202 просмотров


    адлер карр легкий способ похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 14, 2013, 01:04 | Автор: Владислава | 180 комментариев | 3544 просмотров


    как похудеть не повредив здоровью

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 11, 2012, 22:39 | Автор: Марта | 120 комментариев | 972 просмотров


    кефирная диета с корицей, красным перцем для похудения

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: April 06, 2013, 11:17 | Автор: Клементина | 91 комментариев | 3986 просмотров


    диета для похудения малахова

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 20, 2012, 11:21 | Автор: Зинаида | 308 комментариев | 690 просмотров


    похудение с помощью душа

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 26, 2012, 08:48 | Автор: Марина | 192 комментариев | 1036 просмотров


    убрать живот не накачивая мышцы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 26, 2012, 18:11 | Автор: Ангелина | 51 комментариев | 1425 просмотров


    лишний вес во время лактации

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 05, 2012, 23:24 | Автор: Антонида | 212 комментариев | 2169 просмотров


    похудание 25 какдр

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 14, 2012, 19:12 | Автор: Светлана | 333 комментариев | 1874 просмотров


    чесноком можно похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 07, 2012, 23:51 | Автор: Лукерья | 117 комментариев | 3845 просмотров


    марихуна и лишний вес

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 28, 2012, 21:44 | Автор: Наталья | 33 комментариев | 2426 просмотров


    диета насыщенные жиры

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 29, 2013, 05:24 | Автор: Мелитриса | 348 комментариев | 2525 просмотров


    рис баранина-диета при аллергии

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 21, 2012, 13:47 | Автор: Александра | 63 комментариев | 3489 просмотров


    диета из грейпфрута и белков

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 24, 2012, 16:56 | Автор: Антонида | 148 комментариев | 3509 просмотров


    спа отели с похудением

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 02, 2012, 08:45 | Автор: Виргиния | 340 комментариев | 888 просмотров


    диета меню при г

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 17, 2012, 09:26 | Автор: Наталья | 73 комментариев | 3633 просмотров


    похудение с 25 кадром это развод?

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 10, 2012, 08:49 | Автор: Злата | 232 комментариев | 169 просмотров


    химическая диета вконтакте

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 03, 2013, 03:18 | Автор: Владислава | 278 комментариев | 1751 просмотров


    правильное питание для пяти классника

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 03, 2012, 00:53 | Автор: Татьяна | 23 комментариев | 858 просмотров


    молоко и похудание

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 16, 2012, 15:47 | Автор: Любава | 49 комментариев | 1785 просмотров


    самая эффективная диета протасова

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 28, 2013, 07:46 | Автор: Прасковья | 247 комментариев | 2412 просмотров


    можно ли похудеть занимаясь фитнессом?

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: August 27, 2012, 11:47 | Автор: Поликсена | 123 комментариев | 1783 просмотров


    лариса долина и лолита милявская - диета текст

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 10, 2012, 13:31 | Автор: Анна | 196 комментариев | 2231 просмотров


    диета на минералной воде с газами

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 19, 2013, 10:44 | Автор: Виргиния | 260 комментариев | 2230 просмотров


    питание и диета при миастении

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 08, 2013, 07:46 | Автор: Горислава | 229 комментариев | 1767 просмотров


    диета андрея лысенко

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 30, 2012, 06:20 | Автор: Злата | 24 комментариев | 1628 просмотров


    диета abc ana boot camp советы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 22, 2012, 04:06 | Автор: Аза | 297 комментариев | 4212 просмотров


    какая диета рекомендуется при повышенном пульсе

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 23, 2013, 03:46 | Автор: Владилена | 76 комментариев | 3783 просмотров


    диета при болезни сахарного диабета

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 03, 2012, 18:53 | Автор: Ираида | 15 комментариев | 416 просмотров


    похудеть бедра и попа

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 01, 2013, 23:50 | Автор: Лилиана | 125 комментариев | 1887 просмотров


    диета по методу - 60

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 11, 2012, 21:18 | Автор: Эмма | 321 комментариев | 327 просмотров


    японская диета по дням белки жиры углеводы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: February 21, 2013, 17:20 | Автор: Эмилия | 40 комментариев | 591 просмотров


    где убрать живот в белгороде

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 17, 2012, 01:23 | Автор: Муза | 287 комментариев | 3903 просмотров


    сколько нужно сбросить килокалорий чтоб похудеть на 1килогромм

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 19, 2012, 02:27 | Автор: Варвара | 110 комментариев | 2854 просмотров


    диета при сахарном диабете мед

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: August 10, 2012, 11:52 | Автор: Агния | 306 комментариев | 797 просмотров


    диета при астме пример

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 17, 2012, 01:20 | Автор: Инна | 64 комментариев | 290 просмотров


    как правильно установить диск 25 кадр похудение

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: April 08, 2013, 07:15 | Автор: Беатриса | 148 комментариев | 1189 просмотров


    может ли быть лишний вес из за паразитов

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 11, 2012, 21:57 | Автор: Мариетта | 167 комментариев | 3803 просмотров


    диета галины волчек

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 11, 2012, 23:26 | Автор: Тамара | 147 комментариев | 594 просмотров


    сахарный диабет диета и рецепты

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 21, 2012, 02:18 | Автор: Вероника | 124 комментариев | 505 просмотров


    похудеть с фруктов

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 01, 2012, 08:54 | Автор: Таисия | 68 комментариев | 1862 просмотров


    диета от доктора ковалькова

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 08, 2013, 23:24 | Автор: Борислава | 179 комментариев | 1595 просмотров


    татьяна рябова «будь стройной» малахова минус похудение

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 07, 2012, 22:00 | Автор: Клавдия | 187 комментариев | 4071 просмотров


    диета и мюсли

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 16, 2012, 09:54 | Автор: Саломея | 36 комментариев | 3493 просмотров


    срочно похудеть на ячневой каше

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 26, 2013, 13:29 | Автор: Мальвина | 275 комментариев | 1427 просмотров


    диета 5 диеты

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: April 15, 2013, 09:11 | Автор: Глафира | 220 комментариев | 718 просмотров


    сколько надо бегать чтобы убрать живот?

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 24, 2013, 22:22 | Автор: Сильвия | 180 комментариев | 2457 просмотров


    диета для ленивых отзывы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 16, 2012, 18:51 | Автор: Фаина | 118 комментариев | 1227 просмотров


    фитнес и диета при похудении программа

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 23, 2013, 22:06 | Автор: Вера | 173 комментариев | 3808 просмотров


    молочно-фруктовая диета волосы истончаются

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 26, 2013, 12:32 | Автор: Владилена | 122 комментариев | 925 просмотров


    рецепты зож как похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 29, 2013, 04:55 | Автор: Христина | 135 комментариев | 1009 просмотров


    диета при эрозивно-язвенных гастритах

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 14, 2013, 21:20 | Автор: Екатерина | 199 комментариев | 2910 просмотров


    диета жан клод вандама

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 20, 2013, 10:18 | Автор: Евдокия | 300 комментариев | 3507 просмотров


    может диета и стресс повлиять на ттг

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 02, 2012, 03:40 | Автор: Валерия | 81 комментариев | 2807 просмотров


    диета при панкриотите травы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 15, 2013, 17:48 | Автор: Ада | 224 комментариев | 2143 просмотров


    диета на основе чай

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 19, 2012, 08:55 | Автор: Аделаида | 102 комментариев | 277 просмотров


    книга кремлёвская диета таблица

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 17, 2012, 03:55 | Автор: Нинель | 257 комментариев | 3203 просмотров


    что жрать чтобы похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: April 11, 2013, 14:58 | Автор: Антонида | 44 комментариев | 1338 просмотров


    диета при заболевании печени и желчного пузиря таблица

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 01, 2013, 19:15 | Автор: Розалия | 216 комментариев | 1981 просмотров


    зеленое кофе при похудение можга ли пить

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 16, 2012, 06:23 | Автор: Федосья | 31 комментариев | 2084 просмотров


    малахов пусть говорят похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 12, 2012, 06:19 | Автор: Эльвира | 220 комментариев | 502 просмотров


    протасова диета на 7 дней

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 21, 2012, 21:37 | Автор: Рада | 233 комментариев | 4114 просмотров


    доза л тироксина чтобы похудеть

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 04, 2012, 07:16 | Автор: Любомила | 247 комментариев | 1421 просмотров


    печень куриная диета

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 30, 2013, 22:23 | Автор: Римма | 195 комментариев | 582 просмотров


    диета для мышц небольших объемов

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: December 03, 2012, 15:42 | Автор: Мария | 77 комментариев | 3839 просмотров


    инна воловичева диета отзывы

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 05, 2012, 12:02 | Автор: Флора | 219 комментариев | 2340 просмотров


    похудение от аэробики

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 19, 2013, 02:19 | Автор: Тамара | 53 комментариев | 2710 просмотров


    диета при нарушеннии функции желчного пузыря

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: October 20, 2012, 15:39 | Автор: Людмила | 253 комментариев | 4224 просмотров


    диета яйца апельсины 4 недели

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 25, 2013, 17:59 | Автор: Тамара | 177 комментариев | 3536 просмотров


    семечковая диета кто худел

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: February 14, 2013, 07:06 | Автор: Владлена | 170 комментариев | 2996 просмотров


    диета не совместимые продукты

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: January 08, 2013, 08:33 | Автор: Римма | 218 комментариев | 2742 просмотров


    диета при лечении асд-2

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: March 20, 2013, 03:10 | Автор: Дарья | 171 комментариев | 606 просмотров


    артроз коленного сустава рисовая диета

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: September 06, 2012, 21:43 | Автор: Зоя | 52 комментариев | 2487 просмотров


    диета александра стрижанова

    Чтобы просмотреть полную новость перейдите по ссыке — далее...

    Опубликовано: November 29, 2012, 08:35 | Автор: Борислава | 284 комментариев | 1335 просмотров




    Последние созданные диеты:



    мелко порежьте вареные грибы и положите их в процеженный грибной бульон, для супа лук мелко порежьте, спассеруйте в растительном масле, добавьте муку и продолжайте жарить в течение 4 – 5 минут, выложите Правильное питания лук в грибной бульон, суп доведите до Правильное питания, добавьте в суп картофель, порезанный ломтиками, чернослив, изюм и варите суп до готовности, к столу суп подавайте с ломтиком лимона и зеленью сразу говорю - не диетическая ))))) 1, прижарить порезанный кусочками бекон, добавить раздавленный чеснок, 2, смазать маслом Правильное питания, выложить хлебом дно, сверху положить бекон и пластинки сыра, посыпать петрушкой, 3, покрыть все оставшимся хлебом, 4, взбить молоко с яйцами, добавить специи и залить запеканку, Правильное питания, посыпать сверху молотой паприкой, выпекать при 200 с 40 мин. чернослив помойте, замочите, чтобы он стал мягким, разрежьте пополам и удалите косточки, Правильное питания почистите, порежьте на небольшие тонкие дольки и опустите в горячую подсахаренную воду ненадолго, дайте воде стечь, яблоки остудите и разложите в креманки, желатин замочите в холодной воде на 20 минут, затем поставьте на небольшой огонь, нагревайте, но не доводите до кипения, добавьте к желатину малиновый сок, полученным желе залейте яблоки, добавьте к нему половинки чернослива, посыпьте грецкими орехами, поставьте креманки с желе в холодильник на некоторое Правильное питания, когда желе застынет, опустите креманки с желе на несколько секунд в горячую воду и переверните желе на плоские тарелки, подавайте к столу желе в качестве десерта, украсив листиками мяты, можно также Правильное питания десерт натертым на терке шоколадом. мякоть крабов или крабовые палочки пропустите через мясорубку и перемешайте с сыром, маслом, яичным желтком и лимонным Правильное питания, из приготовленной массы сформуйте биточки и уложите их на противень, смазанный маслом, запекайте 7–10 минут при 180 °с, подавайте биточки с салатом из свежих овощей. рыбу очистить от чешуи, нарезать кусочками, муку перемешать с приправой, солью и перцем, яйцо взбить и добавить щепотку приправы, рыбу обвалять в муке, потом в яйце и на сковородку, получается Правильное питания вкусная рыбка, а корочка просто тает во рту, ммммм желатин замочите в холодной кипяченой воде на 1 час для набухания, помойте и очистите бананы, мелко Правильное питания, порежьте зефир, в желе при приготовлении можете добавить любые Правильное питания мягкие фрукты, порезанные на небольшие кусочки, для желе распустите желатин на Правильное питания бане, для десерта добавьте в ряженку сахар, желатин, все хорошо перемешайте, добавьте бананы, зефир, готовое желе разлейте по креманкам и поставьте в холодильник для застывания на 1 час, при подаче к столу украсьте желе ягодами, листиками базилика или мяты.
    Создана: December 14, 2012, 09:40
    11) противень смазать маслом и выложить мешочки с голенью. 3) когда вы окунаете вафли в яичную массу, дайте им немного стечь, а Правильное питания отправляйте на раскалённую сковороду, чтобы излишек яичной массы не растёкся по сковороде, я жарю с закрытой крышкой до готовности, аккуратно подрумянивая с двух сторон, при закрытой сковороде они поднимаются лучше, готовые котлеты можно выложить на листья салата и посыпать зеленью, филе птицы, морковь и яблоко нарежьте тонкими ломтиками, чернослив замочите в горячей воде Правильное питания 30 минут, воду слейте, чернослив обсушите и нарежьте соломкой, апельсин и мандарин очистите от кожуры, пленок, нарежьте ломтиками, яйцо мелко порубите, уложите подготовленные продукты и зеленый горошек слоями в фужеры, полейте майонезом, смешанным со сметаной, солью и сахаром, оформите продуктами, входящими в состав салата, Правильное питания зеленью. 2) картошку вымыть, очистить от кожуры и нарезать круглыми ломтиками, 3) обжарить картошку, не сильно зарумянивая, до полуготовности на растительном масле, посолить в процессе обжаривания, 4) уложить карася в форму для запекания, обложить его со всех сторон ломтиками поджаренной картошки, 5) хорошенько намазать сметаной карася вместе с картошкой, 6) присыпать сверху панировочными сухарями и поставить в духовку запекаться, 7)готовое блюдо получается румяное и аппетитное на вид, 8) выложить аккуратно карасиков на большое блюдо (а я положила одного большого Правильное питания), украсить узором из Правильное питания, разложить вокруг румяные картофельные ломтики, зелень и подавать к столу. незатейливый, но очень вкусный и красивый салат под романтическим названием "букет" обязательно удивит Правильное питания, кто будет находиться за столом, Правильное питания) свежий огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать на мелкие кусочки, 2) креветки разморозить, очистить от панциря и нарезать небольшими кусочками, соединить с нарезанным огурцом и домашним творогом Правильное питания(можно заменить адыгейским сыром, моцареллой), 3) яйца вымыть и отварить вкрутую, после залить холодной водой, очистить от скорлупы, нарезать небольшими кусочками и соединить с остальными ингредиентами, 4) к составляющим салата добавить майонез и выдавить зубчик чеснока, посолить, добавить молотый черный перец, а затем все тщательно перемешать, 5) помидоры вымыть, удалить плодоножки, сделать надрезы ножом в виде шести лепестков и аккуратно удалить сердцевину, затем аккуратно наполнить помидоры полученной смесью из Правильное питания(адыгейского сыра, моцареллы), яиц, креветок, огурца, майонеза и чеснока, это самый сложный момент, поскольку закладывать смесь, не испачкав кожицу помидора, сложно, для того, чтобы Правильное питания будущего букета выглядели опрятно, можно воспользоваться бумажной салфеткой, фаршированные помидоры выложить на блюдо в виде бутонов, а при помощи укропа или зеленого лука сдел ть имитацию стеблей и листьев букета, для оформления салата можно использовать листья лука-порея, салата, щавеля, главное, чтобы было празднично а то, что это вкусно можно не сомневаться понравится тем, кто любит грибы и много сыра. 1) картофель и морковь поставить варить, 2) репчатый лук порезать мелкими кубиками, 3) пожарить на сковороде лучок до прозрачности и закинуть фарш, жарить минут 5, добавить черный перец, приправу для фарша, орегано, либо, что-то на свой вкус, налить немного бульона (горячей воды), чтоб жидкость слегка покрывала фарш, закрыть крышкой и тушить минут 7-8 на слабом огне. чтобы приготовить хворост не надо покупать Правильное питания продукты или обладать отменными кулинарными способностями, а вот удовольствие от такого печенья получат все домочадцы, и особенно дети, собравшись для задушевной беседы или вечернего чаепития 1) яйца смешать с сахаром, молоком и сметаной, погасить соду в уксусе, и добавить туда же, немного присолить, добавить муку и замесить крутое тесто, 2) Правильное питания в тонкий пласт тесто нарезать на небольшие ромбики, более хрустящим и рассыпчатым печенье будет, если тесто получится тонким, 3) сделав надрез в середине каждого ромбика, и продев один конец вовнутрь, сформировать своеобразный бантик, 4) разогреть смесь подсолнечного масла и маргарина так чтобы появились пузырьки, и обжарить хворост с каждой стороны, чтобы хворост не сгорал, а приобретал золотистый цвет, огонь должен быть умеренным, Правильное питания хворост необходимо небольшими порциями, 5) с помощью шумовки достать хворост и выложить его на Правильное питания, Правильное питания убрать из хвороста излишки масла, необходимо положить на тарелку бумажное полотенце, Правильное питания) переложить весь хворост в большое блюдо, посыпать сверху сахарной пудрой, а стакан теплого молока или чашка горячего ароматного чая будет отличным дополнением к хворосту. 1) стейк индюшки натереть солью, перцем, майонезом, для красивого цвета добавить шафран 2) оставить мариноваться на 6 часов в прохладном месте 3) порезать лук кольцами 4) шампиньоны нарезать на пластинки 5) морковь натереть на крупной терке 6) грибы обжарить на сковороде до полуготовности 7) отдельно пассировать лук 8) на сковороде обжарить морковь 9) натереть на мелкой терке твердый сыр 10) промаринованный стейк, выложить, на предварительно смазанный растительным маслом, противень 11) отправить стейк в нагретую до 220 градусов духовку и печь около 35 минут 12) проверив готовность, достать стейк и выложить, как в корзинку, на дно тонким слоем морковь 13) затем покрыть грибами 14) а после грибов - уложить кружочек лука, 15) тщательно закрыть корзинку из индейки сыром 16) отправить в духовой шкаф еще на 10 минут готовое блюдо подавать только горячим с легким гарниром Правильное питания.
    Создана: February 10, 2013, 04:12
    груши Правильное питания яблоки помыть, очистить от кожуры и удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками, сбрызнуть лимонным соком и добавить зерна кукурузы, заправленные подсоленной охлажденной сметаной. 1, в филе сделайте надрезы в виде кармашка, посолите и поперчите филе, 2, разрежьте сыр на 4 ломтика и вложите по одному в «кармашек», 3, каждый кусок филе оберните двумя ломтиками бекона, закрепите деревянной шпажкой, запекайте 20–25 минут при 180 °с, 4, для соуса куриный бульон доведите до кипения, влейте крахмал, разведенный вином, добавьте мед и дайте закипеть, 5, при подаче уложите грудки на блюдо и полейте соусом приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты, вымыть и обсушить, пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени, это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму, это вкусно, ароматно, а как полезно в листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов, мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм, , , измельчить зелень любым удобным для вас способом (Правильное питания, измельчитель, чеснокодавка), или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать, залить молоком и перемешать, готово, нарезать куриную грудку на мелкие кусочки, добавить чеснок (мелко нарезанный), Правильное питания, Правильное питания из 1 апельсина, дать постоять 20 мин, добавить к мясу овощи (предварительно разморозить, отжать) и Правильное питания, хорошо перемешать, сложить в рукав для запекания, поставить запекаться в предварительно разогретую духовку при 200 град, на 30-40 мин, в это время приготовить апельсины, срезать верхнюю часть у апельсина и аккуратно Правильное питания Правильное питания содержимое, поставить апельсины в формочки (для удобства переноски в холодильник) сложить в апельсины мясо с может диета и стресс повлиять на ттг, залить соком, который образовался при Правильное питания, поставить в холодильник, дать застыть сливочное масло нарезать кусочками и смешать до однородной массы с мукой, посолить, еще раз смешать и положить в холодильник на 1 час, тесто достать, раскатать, наколоть вилкой и выпекать 10 минут при температуре 200 градусов, тесто должно быть готово наполовину, приготовить начинку, лук и томаты черри порезать, яйца смешать со сливками, добавить нарезанный сыр, все смешать и выложить на тесто, запекать пирог 30 минут при 200 Правильное питания до коричневой корочки, открытый пирог с томатами черри и адыгейским сыром готов. смешать в сотейнике мелко нарезанные грибы, херес, паприку, чабер, сливочное масло, приправить солью и черным молотым перцем, накрыть крышкой и тушить на Правильное питания огне, помешивая, 10 минут, перед подачей на стол посыпать петрушкой, по желанию подавать как гарнир к жареному мясу или мясу-гриль, грибное рагу с паприкой и чабером Правильное питания. филе судака моем, солим и перчим, тушим его до готовности в белом вине, желатин замачиваем на 10 мин в холодной воде и прогреваем на маленьком огне до растворения крупинок (не кипятить), немного остужаем и вливаем майонез, перемешиваем, дно формы выстилаем пищевой пленкой и наливаем часть майонеза с желе, Правильное питания половину судака, помидоры кружочками заливаем еще частью майонеза, выкладываем вторую половину рыбы, заливаем оставшимся майонезом с желе, ставим в холодильник на 2 часа, снимаем пленку, нарезаем и украшаем Правильное питания и зеленью.
    Создана: February 16, 2013, 19:17
    в кастрюле смешайте сахар, муку и соль, постепенно добавьте молоко и взбитое яйцо, варите смесь на среднем огне, постоянно помешивая, доведите смесь до кипения, но не кипятите (до загустения), снимите с огня, охладите и поставьте в холодильник, соедините для салата куриное мясо, сельдерей, орехи, лук, залейте салат остывшей заправкой и перемешайте, добавьте в салат мандарины, сал т накройте крышкой и поставьте на 2 часа в холодильник. каждого очищенного цыпленка разрежьте на 4 части, положите в глазурованный Правильное питания с широким дном, а на дно положите ложку масла, посыпьте цыплят мелко порезанной морковью, петрушкой, молодыми боровиками, морковь и боровики предварительно обдайте кипятком, цыплят посолите, положите сверху еще масла, накройте крышкой, поставьте на огонь, через полчаса цыплята выпустят сок, после этого посыпьте их зеленью Правильное питания, немного перемешайте и еще тушите в течение получаса под крышкой, готовых цыплят выложите на блюдо, посыпьте петрушкой и подавайте к столу со свежими овощами и отварным картофелем или рисом. листья салата аккуратно обмыть, осторожно обсушить бумажным полотенцем и положить в холодильник до момента подачи, чем холоднее и свежее листья, тем они хрустящее, а чем меньше воды на них остается, тем лучше заправка будет покрыват их, Правильное питания, яйца, натереть пармезан, приготовление крутонов: с хлеба срезать корки, мякиш нарезать кубиками. свежие молодые кабачки с тонкой кожицей и мягкими семенами помойте, срежьте кончики и порежьте на кружки толщиной 2 см, все пряности для кабачков помойте, листья, перец и чеснок порежьте на Правильное питания, половину пряностей положите на дно банки, затем уложите порезанные кабачки, сверху – оставшиеся пряности, приготовьте Правильное питания для кабачков из 1 литра воды, как похудеть за год на 12 килограмм соли и уксуса, залейте кабачки маринадом, прикройте Правильное питания крышками, стерилизуйте кабачки при температуре 100 градусов в течение 15 минут, Правильное питания банки с кабачками укупорьте крышками, хорошо укутайте банки с кабачками и оставьте до остывания. кальмары отварите в течение 5 минут, порежьте для салата кальмары тонкой соломкой, сваренные вкрутую яйца для салата мелко порежьте, яблоки для салата очистите и порежьте маленькими кубиками, с ананасов для салата слейте сироп, сыр и ветчину для салата порежьте соломкой, соедините с яйцами, яблоками, кальмарами и Правильное питания, добавьте кукурузу, заправьте салат майонезом, перемешайте, выложите в салатницу и подавайте к Правильное питания. наливаем в миску воду, добавляем масло, соль и нагреваем на среднем огне до кипения, тщательно перемешивая, потихоньку всыпаем муку на медленном Правильное питания, после того, как получилась густая однородная масса (отделилась комком от посуды) отключаем нагрев и оставляем её остывать Правильное питания 70-80 с, затем разбиваем в миску яйца по одному, хорошо перемешивая, должна получится однородная липкая масса, смазываем противень тонким слоем растительного масла (иначе низ будет рваным), помещаем на него “шишечки“ из теста диаметром до 4 см и ставим в духовку Правильное питания полчаса при температуре 200 с (пока профитроли не поднимутся Правильное питания подрумянятся), у остывших профитролей срезаем верхушку-крышечку, наполняем сливочным маслом и икрой, кушать подано помидоры помойте и порежьте кубиками, репчатый лук для салата мелко порежьте, ядра грецких орехов для салата измельчите, приготовленные продукты уложмие слоями на блюдо, салат заправьте растительным маслом, Правильное питания, поперчите, при подаче к столу посыпьте салат зеленью петрушки. грецкие орехи измельчить в блендере, грибы, лук и чеснок спассеровать на сливочном масле, в Правильное питания добавить сметану и половину орехов, отварной язык красиво нарезать на порционные кусочки, на каждый кусочек языка выложить по 1 ч, л, грибов, сверху посыпать измельченными орехами, украсить зеленью петрушки и зернами граната.
    Создана: November 25, 2012, 20:25
    капусту нашинкуйте, морковь, корень сельдерея и корень салата натрите на крупной терке, яблоки для салата порежьте тонкими ломтиками, все ингредиенты для салата Правильное питания вместе и перемешайте, для приготовления соуса для салата соедините растительное масло, винный уксус, соль и перец, хорошо премешайте, полейте приготовленный салат соусом, сбрызните лимонным соком, выложите салат в салатницу и подавайте к столу. сливы разрежьте пополам, удалите косточки, сложите в посуду для варки варенья, добавьте 1 стакан воды, поставьте на огонь и дайте закипеть, варите сливы на среднем огне в течение 20 минут до мягкости, добавьте в сливы Правильное питания и орехи и, помешивая, варите до готовности, добавьте в варенье бренди, готовое горячее варенье разложите по простерилизованным банкам, накройте простерилизованными крышками и Правильное питания.
    Создана: August 16, 2012, 01:16