в фарш вмешиваем яйцо(1 шт) + майонез + размоченный в молоке хлеб + соль + перец + мелко порубленный чеснок , смочите руки водой , формируем котлеты , плоские (примерно 6-7 мм толщиной )хорошо примните мясо, , можно немного отбить плоской стороной лезвия ножа, , можно руками хорошо примять хлопья кукурузные разомните в крошку, обваляем нашу котлету сначала в муке,
похудеть на 10 кг за 18 дней в яйце, затем в хлопьях или в панировочных сухарях жарим в нагретом предварительно растительном масле примерно 3-4 минуты
похудеть на 10 кг за 18 дней каждой стороне (до золотистой корочки)
рисовую лапшу варите 3 минуты в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой, обсушите, для заправки соевый соус взбейте венчиком с сахаром, лимонным соком, уксусом, арахисовым и кунжутным маслом и солью, куриное филе нарежьте брусочками, обжаривайте на масле 3 минуты, посолите, грушу, очистив от кожуры, нарежьте ломтиками, соедините с соей, курицей, мелко нарезанными луком, чесноком и похудеть на 10 кг за 18 дней, при подаче на блюдо выложите рисовую лапшу, смесь курицы с овощами, полейте заправкой, перемешайте, оформите кинзой,
апельсины нарежьте тонкими кружочками, ошпарьте их, затем обдайте холодной водой, сахар залейте 150 г воды, доведите до кипения, варите кружочки апельсинов в сиропе 10 минут, охладите, отделите кожу птицы от мякоти, подложите под кожу кружочки апельсинов и тархун, снаружи смажьте тушку смесью растительного масла с перцем и солью, запекайте курицу при 180°с до тех пор, пока при прокалывании наиболее мясистой части не будет вытекать прозрачный сок, перед подачей снимите с курицы кожу и удалите кружочки апельсинов, при подаче разрежьте курицу на порционные куски, уложите на блюдо и оформите зеленью,
1) баклажаны порезать на кружочки толщиной 1 см, 2) выложить порезанные баклажаны в глубокую миску, пересыпав их солью, дать баклажанам постоять примерно полчаса, чтобы с них сошла горечь, 3) помидоры положить в глубокую миску и залить их кипятком, подержать помидоры в кипятке около двух минут для того, чтобы легко очистить их от кожицы, 4) затем снять кожицу с помидоров при помощи ножа, порезать очищенные от кожицы помидоры мелкими кубиками, 5) сметану перемешать с измельченным чесноком, 6) порезанные помидоры выложить на сковороду с растительным маслом, обжаривать помидоры в течение 15-20 минут на небольшом огне, 7) в сковороду с обжаренными измельченными помидорами выложить сметану, смешанную с чесноком, и все хорошо перемешать, сковороду убрать с огня, 8) кружочки баклажанов отжать и обжарить на сковороде в растительном масле с обеих сторон, 9) обжаренные баклажаны выложить в кастрюлю, залить их приготовленным соусом из сметаны, чеснока и томатов, накрыть кастрюлю
диета на воде и белке и потушить баклажаны примерно 10-15 минут,
1) отделить желтки от белков, тщательно растереть охлажденные желтки с сахаром и ванилином, взбивать до тех пор, пока сахар полностью растворится, примерно это займет около 5 минут, 2) добавить в получившуюся смесь сливки для взбивания (можно заменить кондитерским кремом, продается в супермаркетах, отличается от сливок только наличием сахара), сливки подходят от 26 до 33% жирности, они достаточно хорошо и быстро похудеть на 10 кг за 18 дней, взбивать до устойчивых пиков, 3) измельчить арахис на небольшие кусочки, быстро и легко это сделать с помощью блендера, добавить в мороженое и тщательно размешать, стоит учесть, что чем больше арахиса, тем вкуснее, 4) порезать шоколад на кусочки небольших размеров и тщательно смешать с получившимся мороженным, шоколад не должен раствориться, он застынет, и будет попадаться кусочками, что придаст большей пикантности вкусу, 5) поставить в холодильник, это мороженое застывает в течение 3 часов, во время заморозки его не нужно перемешивать, отлично застывает и не дубеет, украсить можно измельченными орехами и
похудеть на 10 кг за 18 дней.
