Карта сайта — craman89mai.dtn.ru

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Диеты от диетологов
  • Диеты звезд
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Диеты от читателей
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диета минус 60 фот, отзывы

    Карта сайта — craman89mai.dtn.ru





    Последние созданные диеты:



    противень смазать маслом, разогреть духовку до 240 с, креветки очистить, обжарить на сковороде до золотисто-розового цвета, диета минус 60 фот, отзывы и сладкий перец обжарить на сковороде до золотистого цвета, предварительно посолив и поперчив, переложить в чашу, добавить креветки в смесь лука и перца, хорошо перемешать, раскатать тесто для пиццы, смазать его соусом песто, выложить сверху креветки и пармезан и отправить в духовку на 4-5 минут, порезать на кусочки и подавать немедленно, при необходимости смазать еще соусом песто, песто-пицца с креветками готова. огурцы и помидоры режем соломкой, с кукурузы сливаем жидкость, выкладываем по кругу кучками, затем сухарики, затем капусту, порезанную тоже соломкой, в серединку - майонез и соль по вкусу, перед употреблением - диета минус 60 фот, отзывы на блендере куриные грудки с луком, добавить яйца, сливки (я делала по отдельности, поэтому на 1 грудку - 2 яйца, 2 ст, л, сливок), добавить специи, хорошо перемешатьвыложить приготовленную массу в форму, застеленную пекарской бумагой, выпекать при 200 град, до золотистого цвета, то же самое проделать для 2-го коржапока пекутся коржи, пассируем с 1-й половинкой лука морковь, отдельно грибы со 2-й половинкой лука, добавить специи, коржи разрезать пополам, на 1 корж укладываем остывшую морковь, на морковь укладываем корж, на него грибы (я добавила зелени, это по диета минус 60 фот, отзывы), дальше корж, на него морковь и накрыть коржом, готовим крем: сливки хорошо перемешать с сыром, добавить по вкусу соль, чеснок, перчик, промазать тортик, поставить в холод пропитаться, а мы пока сделаем украшение из перца (предварительно я поставила на 2 мин, в микроволновку, чтобы он стал мягким), вырезала формочкой кружки, также для украшения нужны маслины, оливки, огурчик. 1, филе приготовила вечером: посыпала солью, перцем, карри, утром перекрутила, добавила одну луковицу. растопите маргарин, белки взбейте в стойкую пену, соедините желтки, сахар, ваниль и воду, соедините желтки, сахар, ваниль и воду, добавить остывший маргарин и взбить, добавить остывший маргарин и взбить, влить 500 мл молока, перемешать до однородности и еще добавить 500 мл молока и перемешать до однородности, форму (у меня 45х25 см) диета минус 60 фот, отзывы маслом и припудрить мукой, влейте осторожно тесто, в духовку на 1 час 20 минут при 175°с, когда полностью остынет, припудрите сахарной пудрой и разделите пирог на квадратики, хрен очищают, натирают на терке, пассеруют на масле без изменения цвета, добавляют соль, перец горошком, лавровый лист, уксус и уваривают почти досуха, специи удаляют, а хрен соединяют со сметанным соусом и доводят до кипения, подают соус к отварному мясу, языку, ветчине, жареному поросенку.
    Создана: February 12, 2013, 01:37
    всё Диета минус 60 фот, отзывы, и 0, 5 кг, мелкого картофеля с тёмной мягкая лимонная диета, 100 гр, сливочного масла, соль, способ приготовления мелкую картошку отварить почти до готовности, острым ножом надрезать поперёк обозначив ножку, срезать всё лишнее, обмакнуть в расстаявшее слив, масло, посолить по вкусу и запечь в духовке при t 180* в течении 30 мин. калорийность: 184, 00 ккал, /100гр, диета минус 60 фот, отзывы, 5 кг слиd венгерок без кости пропустить 2 раза через мясорубку (я делала в блендере) 800 гр сахара , перемешать и варить помешивая 2 часа, потом 2 пакетика ванили, 100 гр темного какао -порошка диета минус 60 фот, отзывы(например золотой ярлык, я брала другое у нас такого нет) и поломать в эту смесь плитку горького шоколада проварить 10 мин и в банки, от себя: я провариваю 3 дня по 20-30 минут, то есть когда масса густая добавляешь ваниль, какао, шоколад. оладьи очень вкусные, мужу и доче (1год) очень понравилось, этот рецепт специально для деток, которые не любят рыбу, т, к, вкус рыбы практически диета минус 60 фот, отзывы ощущается, филе рыбы мелко диета минус 60 фот, отзывы, две луковицы измельчить, обжарить на растительном масле, соединить с филе, добавить соль, перец по вкусу, взбитое яйцо, две ст, л, муки и майонеза (столько, чтобы получилось масса, как на оладьи), жарить на растительном масле с двух сторон. филе рыбы порежьте порционными кусочками, рыбу посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком, форму для запекания смажьте маслом и уложите в нее рыбу, лук почистите и порежьте тонкими полукольцами, положите их на рыбу, морковь для рыбы отварите до полуготовности , почистите и потрите на крупной терке, морковь выложите поверх лука, для рыбы приготовьте соус, для этого соедините и перемешайте майонез, мелко порезаннуй зелень, соль, перец, соус равномерно распределите поверх моркови, сверху посыпьте рыбу с овощами потертым на терке сыром, рыбу под шубой поместите в предварительно нагретую до 200 градусов духовку и запекайте в течение 30 минут, к столу рыбу под шубой подавайте со свежими овощами и зеленью. еснок почистите и порежьте, смешайте с лимонной цедрой и маслом, посолите, поперчите, в маринад на 60 минут выложите шницели и отбивные, грудку индейки порежьте кубиками, сладкий перец и цуккини почистите и порежьте крупными кусочками, попеременно нанижите все на шампуры, посолите, поперчите, окорочка жарьте на гриле, переворачивая, 40 минут, овощи с грудкой индейки и колбаски – 15 минут, мясо выньте из маринада, обжарьте по 4 – 5 минут с каждой стороны на гриле, приготовленное мясное ассорти на гриле выложите на большое блюдо вместе со свежими овощами и травами и подавайте к столу.
    Создана: March 25, 2013, 01:14
    для приготовления омлета по-анлийски по этому кулинарному рецепту нужно сыр натереть на средней терке, соединить с мукой, слегка посолить и тщательно перемешать, влить газированную воду и снова перемешать, добавить яйца и слегка взбить, разогреть сковороду, растопить на ней жир и аккуратно вылить получившуюся массу, жарить на слабом огне под крышкой, томатный соус вскипятить диета минус 60 фот, отзывы подать горячим к готовому омлету. на дне кастрюли обжарить в небольшом количестве растительного масла порезанные лук и чеснок, когда они станут золотистыми, добавить диета минус 60 фот, отзывы, потушить 10 минут, добавить порезанные кабачки и брокколи, соль, перец, потушить еще 10 минут, залить кипятком и варить до готовности овощей, готовый суп взбить блендером. для приготовления кулича по этому праздничному рецепту пасхальной выпечки нужно смешать 1 кг муки с теплым молоком, распущенными в небольшом количестве молока и вспенившимися дрожжами, прикрыть полотенцем или полотняной салфеткой и поставить в теплое место для брожения, когда тесто поднимется, прибавить 20 желтков, растертых с сахаром диета минус 60 фот, отзывы, растопленное теплое масло, соль и тщательно перемешать, затем ввести взбитые в стойкую пену белки и осторожно, чтобы не разрушить пену, добавить столько муки, чтобы тесто получилось достаточно густым (но не крутым), дать тесту подняться вторично, затем тесто хорошо выбить, положить в обильно смазанную размягченным маслом форму, заполнив ее до половины, дать тесту подняться вровень с краями формы и выпекать при 180° с до готовности.
    Создана: December 19, 2012, 08:31
    для кнельной массы мясо пропустите 2–3 раза через мясорубку, влейте охлажденные сливки и взбейте до образования пышной массы, посолите, диета минус 60 фот, отзывы, для блинчиков яйца смешайте с молоком, мукой и солью, испеките тонкие блинчики, уложите кнельную массу тонким слоем на обрезанные в виде квадратов блинчики, после чего скатайте блинчики в рулетики, сложите их в пароварку и варите 20 минут, перед подачей фаршированные блинчики, разрезанные на 3–4 части, залейте бульоном. огурец и редис нарежьте кружочками, 1 перец – полосками, для соуса оставшийся перец испеките, очистив от кожицы, протрите, соедините со сметаной, целительные силы очищение организма и правильное питание посолите, при подаче соусом нарисуйте на тарелке сетку, поместите в ячейки кружочки из овощей, полоски перца уложите в виде «крестиков». для приготовления этого вкусного салата из украинской кухни по праздничному рецепту нужно овощи нашинковать и заправить майонезом, из мякоти кур готовят кнельную массу следующим образом: куриное мясо пропускают через мясорубку, смешивают муку и молоко и вводят при непрерывном взбивании куриный фарш, таким же образом добавляют белок яйца диета минус 60 фот, отзывы продолжают взбивать до состояния пышности, затем полученную кнельную массу разделывают на фрикадельки и отваривают их, в салатницу горкой положить приготовленные диета минус 60 фот, отзывы, сверху украсить отваренными фрикадельками, зеленью, яйцами. смешать фасоль, базиликовый песто и сыр в кухонном процессоре и измельчать до однородной массы, посолить по вкусу, подавать с чипсами, крекерами и лепешками пита. калорийность: 180, 00 ккал, /100гр, грибы и картофель нарежьте ломтиками, зеленый лук и укроп мелко нашинкуйте, все перемешайте с тертым хреном, залейте охлажденным квасом, посолите и заправьте сметаной. клубнику разрежьте пополам, с одного лимона снимите цедру, из мякоти отожмите сок, авокадо нарежьте ломтиками и сбрызните лимонным соком, йогурт смешайте с тертой цедрой лимона, клубнику и авокадо соедините с креветками, полейте приготовленным соусом, при подаче оформите салат листочками диета минус 60 фот, отзывы, ¤ на дно ланч-бокса выложить листья салата, рис отварить, создать фигуру зайчика при помощи листьев салата (сформировать несколько шариков риса – голова, руки, ноги, туловище – голову, руки и ноги завернуть в листья салата), выложить рисового зайчика на листья салата, завершить создание фигуры добавлением мелких деталей: вырезать из огурца уши, добавить глаза, нос, воротничок из кукурузы, маслин, бекона и сыра, из яйца, желтого помидора и мелких деталей сделать петушка и цыпленка, сосиску отварить, разрезать на несколько частей и затем еще порезать крестообразно, завершить картину – добавить макароны, создать божьих коровок из помидоров, бенто-ланч «hello kitty-зайчик» готов.
    Создана: October 16, 2012, 01:19
    помидоры, репчатый лук нарезать кольцами, морковь натереть на терке, сладкий диета минус 60 фот, отзывы очистить от семян, нарезать дольками или кольцами, в подготовленную массу всыпать соль, перемешать, поставить на 8-10 ч, в прохладное место, придавить небольшим грузом, после этого приступить к варке, предварительно отцедив через дуршлаг, салат разложить в банки, герметически закатать. предварительно обжарить хлебцы в тостере, выложить тосты на сервировочную тарелку, намазать козьим сыром, сверху выложить ломтики клубники, сбрызнуть медом, поперчить, порезать тосты на половинки, клубничные тосты готовы.
    Создана: September 11, 2012, 22:38